Du kennst das… Deine Freundin erzählt von ihrer neuen Super-Diät, mit der sie ganz schnell ihre Kilos purzeln sehen konnte. Du beisst an - was kann denn schon schiefgehen, richtig? Doch wieder einmal bist Du danach enttäuscht, so oft hast Du schon alles gegeben, hast Dich Wochen, gar Monate, gequält. Zeitweise isst Du fast gar nichts mehr. Doch abnehmen? Fehlanzeige. Low-Carb, High-Fat, Paleo, Keto… alles hat bei Dir nichts gebracht. Du bist enttäuscht und findest Dich mit Deinem Schicksal ab, obwohl Du so gerne in das süße Outfit von vor ein paar Jahren passen würdest - das stand Dir doch soooo gut haben alle gesagt!

Wenn Du nicht abnimmst, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass Du das Falsche isst. Jeder Mensch verstoffwechselt Lebensmittel auf seine eigene Weise - deshalb nimmt Deine Freundin auch mit Low-Carb ab und Du nicht. Jede Diät funktioniert, nur eben nicht bei jedem. Zumal sorgen strenge Regeln und unrealistische Zielsetzungen für schnelle Enttäuschung und einen Abbruch der Diät - wer hält eine Diät auch für so lange durch? Selbst wenn es mal klappt, klopft der Jo-Jo Effekt ziemlich schnell wieder an die Tür… Der Traum vom Abnehmen für den Sommerurlaub? Wieder geplatzt wie eine Seifenblase.

Unser Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren und verarbeitet alles, was Du isst und trinkst. Kaum jemand weiss aber, dass jeder einen anderen Stoffwechseltyp hat. Wer ihn kennt, der kann die Pfunde endlich purzeln sehen - ohne sich dabei selbst mit harten Diäten zu bestrafen. Meine Kundinnen sind der Beweis: 

Mittlerweile habe ich 15 kg abgenommen und fühle mich so richtig gut! Und dass, ohne zu hungern! Ich hätte zuvor nicht geglaubt, dass so was möglich ist. - Bea

Nach der Geburt meines Babys war ich innert 4 Wochen wieder in meiner alten Form! - Dyan